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o pódio Grupo Edad: G55-59M
Natação => http://connect.garmin.com/activity/311277617
Ciclismo =>http://connect.garmin.com/activity/311277622
Atletismo =>http://connect.garmin.com/activity/311277626, (1:58:13) neste percurso estão +- 9' de diferença em virtude de uma paragem forçada que quase me fazia abandonar a prova. Agradeço ao voluntário que me auxiliou em La Redondela .
Quanto á prova , foi dura quero o segmento de ciclismo , onde o vento contrário se fez notar e o rompe pernas sempre presente. O atletismo em terreno de terra e areia que culminou com +- 3km na praia
A Natação não tem historia ou até pode ter muitas, consoante a posição dos triatletas nos barcos, espero que a organização não cometa estes erros pois não é possível estarem ainda triatletas em cima de uma das embarcações e ser dada a partida a cerca de 300 metros.
Agora é esperar pelo 05 de Outubro, onde se irá desenrolar o Ironman
Parabéns!
ResponderEliminarObg.
EliminarBoas João!
ResponderEliminarVamos esperar que a organização corrija esses problemas para que em Outubro tudo corra pelo melhor.
Um abraço!
Hugo ,espero que me engane, o ironman vai ser duro(issimo) , tanto a bike como o atletismo, pois os ventos norte são predominantes, e se soprar só um pouco mais do que foi no half.... A natação temos um bônus , nadamos a favor da corrente.
EliminarBons treinos
1 abraço
Ganda Rita!! Ouvi dizer que estás tão magro que qualquer dia vais com a próxima tempestade...:)) e tb ouvi dizer que fizeste uma grande prova. Merecido pódio, camarada. Tu e o vinho do Porto conhecem o segredo.
ResponderEliminarForte abraço, amigo.
como dizia o outro chupado dos empenos. Verdade é que a prova foi grande, mas grande prova era se o 1º do grupo não me tivesse espetado 20'. Aquele sorriso no pódio diz tudo. Obg. Só te enganas-te na qualidade do vinho o segredo é tinto alentejano da minha região Estremoz. Só tenho pena é de não poder ir a Caminha.
EliminarUm grande abraço my friend